निरोगी शरीरासाठी खुपच महत्वाचे आहे ‘अंजीर’; काय आहेत फायदे वाचा –
अंजीर हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. अंजीर हे असे फळ आहे, जे केवळ चवीलाच चांगले नाही, तर आयुर्वेदात हजारो वर्षांपासून औषध म्हणून वापरले जात आहे. Medicalnewstoday नुसार, त्यात अँटीकॅन्सर, अँटिऑक्सिडेंट, अँटी-इंफ्लेमेटरी, फॅट-कमी करणारे आणि सेल-संरक्षण गुणधर्म देखील आहेत, जे निरोगी शरीरासाठी खूप महत्वाचे बनवतात. सुकी अंजीर देखील आरोग्यदायी आहे. अंजीर हे कमी उष्मांक असलेले … Read more
