मधुमेहाच्या रुग्णांनी आंबा खावा की नाही? आरोग्य तज्ज्ञ काय म्हणतात

Mango in Diabetes: उन्हाळ्यात फळांचा राजा म्हटला जाणारा आंबा हा सर्वांच्याच आवडीचा असतो. आंबा खायला खूप रसदार असतो. एकट्या भारतात या फळाच्या 1500 हून अधिक जाती उगवल्या जातात. कारण त्यात गोडवा भरलेला असतो. मधुमेही रुग्ण अनेकदा आंबा खाण्याकडे दुर्लक्ष करतात, कारण ते खाल्ल्यानंतर रक्तातील साखरेची पातळी वाढते. अशा परिस्थितीत आंबा खावा की नाही हा प्रश्न … Read more

जाणून घ्या रक्तदान करण्यापूर्वी आणि नंतर काय खावे आणि प्यावे..?

जगभरात दरवर्षी अंदाजे ११८.५ दशलक्ष रक्तदान गोळा केले जाते. रक्तदान हे सर्वात महत्वाचे दान मानले जाते कारण ते एखाद्या व्यक्तीचे जीवन वाचवू शकते. दुखापत, ऑपरेशन किंवा कोणत्याही गंभीर आजाराच्या उपचारादरम्यान रुग्णाला बाहेरून रक्ताची गरज भासू शकते, अशा वेळी रक्तदानातून गोळा केलेले रक्त वापरले जाते. रक्तदान हे केवळ प्राप्तकर्त्यासाठीच नव्हे तर रक्तदात्यासाठीही फायदेशीर मानले जाते. अभ्यास … Read more