पायाची जळजळ का होते? पायाची आग का होते ? जाणून घ्या कारण आणि उपाय

नर्व्हस सिस्टममध्ये कोणत्याही प्रकारचा बिघाड झाल्यास, मधुमेहाची शक्‍यता असल्यास, व्हिटॅमीन बी-12 ची कमतरता असल्यास, उच्चरक्तदाबामुळे शरीरामध्ये रक्ताभिसरण व्यवस्थित होऊ शकत नाही. त्यामुळे त्वचेच्या रंगात फरक दिसू लागणे, हात पाय थंड पडणे, या बरोबरच तळपायांची आग होऊ शकते. लिव्हरशी निगडित समस्या असल्यास, थायरॉईड ग्रंथीचे कार्य सामान्य नसल्यास, रक्त वाहिन्यांमध्ये संक्रमण झाल्यास, तसेच ज्या व्यक्ती एचआयव्ही किंवा … Read more

चांगल्या झोपेसाठी फॉलो करा ‘या’ टिप्स आणि घ्या सुखाची झोप!

चांगली झोप हा एक विषय आहे ज्याकडे अनेकदा दुर्लक्ष केले जाते, परंतु तो आपल्या दैनंदिन जीवनातील एक अतिशय महत्त्वाचा पैलू आहे. झोपेचा आपल्या जीवनाच्या गुणवत्तेवर अनेक मार्गांनी परिणाम होतो – मग ती कामातील आपली कार्यक्षमता असो, दैनंदिन कामांच्या बाबतीत आपली सहनशक्ती असो किंवा रोगांचे प्रतिबंध आणि मानसिक आरोग्य राखणे असो. झोपेचा मानसिक आरोग्य आणि शारीरिक … Read more