holi for animals । उद्या 25 मार्च रोजी देशभरात होळी साजरी होणार आहे. रंगांचा हा सण कुटुंब आणि मित्रांसोबत साजरा करण्याच्या प्लॅनिंगमध्ये प्रत्येकजण व्यस्त आहे. पण हे देखील लक्षात ठेवले पाहिजे की होळी खेळण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या रंगांमध्ये असलेली रसायने आपली त्वचा, केस आणि आरोग्यासाठी चांगली नाहीत. । holi for animals पण यासोबतच पाळीव प्राण्यांच्या आरोग्यालाही … Read more
या व्यस्त जीवनात, स्मार्टफोन ही एक अशी गोष्ट आहे जी नेहमीच कामी येते, परंतु जेव्हा तुमच्या फोनला पुन्हा पुन्हा चार्जिंगची आवश्यकता असते तेव्हा काय होते याची कल्पना करा. तुम्ही असेही म्हणाल की काही वेळा फोन पुन्हा पुन्हा चार्ज करणे शक्य होत नाही, अशा स्थितीत फोनची बॅटरी जास्त काळ टिकली पाहिजे अशी प्रत्येकाची इच्छा असते. अर्थात, … Read more
मुंबई – पाऊस पडताच वातावरणातील आर्द्रता वाढते.जिवाणू आणि बुरशी झपाट्याने वाढू लागतात. यामुळेच या ऋतूत ताजे अन्न खाणे आणि अन्नपदार्थ अधिक काळजीपूर्वक साठवणे योग्य ठरते. अशा परिस्थितीत स्वयंपाकघरात उपस्थित मसाले कसे ठेवावेत, हे अनेकांसाठी एक कोडेच आहे. वास्तविक, जर तुम्ही मसाले उघडे ठेवत असाल तर ते काही दिवसात ओलसर होऊ शकतात आणि त्यांची चव … Read more
चांगली झोप हा एक विषय आहे ज्याकडे अनेकदा दुर्लक्ष केले जाते, परंतु तो आपल्या दैनंदिन जीवनातील एक अतिशय महत्त्वाचा पैलू आहे. झोपेचा आपल्या जीवनाच्या गुणवत्तेवर अनेक मार्गांनी परिणाम होतो – मग ती कामातील आपली कार्यक्षमता असो, दैनंदिन कामांच्या बाबतीत आपली सहनशक्ती असो किंवा रोगांचे प्रतिबंध आणि मानसिक आरोग्य राखणे असो. झोपेचा मानसिक आरोग्य आणि शारीरिक … Read more
नवी दिल्ली : ऑफिसमध्ये काम करणाऱ्या प्रत्येक कर्मचाऱ्याला त्याच्या कामावर वरिष्ठ अथवा बॉस प्रभावित झाला पाहिजे तसेच सहकाऱ्यांनी त्याच्या मेहनतीची आणि क्षमतेची प्रशंसा केली पाहिजे, असे वाटते. कर्मचारी स्वत:ला सिद्ध करण्यासाठी खूप मेहनत घेतात. एखाद्या प्रकल्पासाठी ते खूप मेहनत करतात त्यामुळे कार्यालयात त्यांचे महत्त्व वाढते आणि ते पदोन्नती आणि पगारवाढीच्या शर्यतीत आघाडीवर राहतात. मात्र स्पर्धेत … Read more
मुंबई – कायमस्वरूपी खाते क्रमांक म्हणजेच पॅन कार्ड हे कोणत्याही आर्थिक व्यवहारासाठी आवश्यक असलेले सर्वात अनिवार्य दस्तऐवज आहे. ही 10 क्रमांकाची संख्या आहे, ज्यामध्ये वर्णमाला आणि संख्या दोन्ही आहेत. हा एक कोड आहे, ज्यामध्ये पॅन कार्ड धारकाची आवश्यक माहिती असते. प्रत्येक पॅनमध्ये 10 संख्या आहेत, ज्यामध्ये दोन्ही वर्णमाला आणि अक्षरे आहेत. पहिले पाच नेहमी वर्णमाला … Read more
दिवसभराची दगदग आणि पुन्हा दुस-या दिवसाचा ठरलेला व्यग्र दिनक्रम या दोन्ही गोष्टींमधील महत्त्वाचा भाग आणि गमावलेल्या ऊर्जेला कमवण्याचा मुख्य स्रेत म्हणजे शांत झोप. मात्र कित्येक जणांना काळजी, चिंता, वाद अशा कोणत्याही कारणांमुळे ही शांत झोप मिळत नाही. अशी शांत झोप हवी असेल तर आपल्या दिनचर्येत काही बदल करणं आवश्यक आहे. आजकाल बरेच जण रात्री झोप … Read more
झोप ही गोष्ट खाणे आणि श्वास घेणे या दोहोंइतकीच महत्त्वाची आहे आणि अपु-या झोपेमुळे लठ्ठपणापासून ते कमकुवत रोगप्रतिकारशक्तीपर्यंत आरोग्याच्या अनेक समस्या उद्भवत असल्याचे संशोधनांतून सिद्ध झाले आहे. अपु-या किंवा चुकीच्या पद्धतीने घेतलेल्या झोपेचे कार्यक्षमतेची हानी, अतिताण, चिंता आणि नैराश्य यांच्याबरोबर खूप गहिरे नाते असल्याचे आढळून आले आहे. पुरेशी झोप मिळत नसेल, तर मेंदूचे व शरीराचे … Read more
आजच्या काळात आपण स्क्रीनवर 9 तासांपेक्षा जास्त वेळ घालवता. यामुळे डोळ्यांची समस्याही वाढली आहे. संगणकानंतर, लोक थेट मोबाइल देखील हाताळतात. यामुळे डोळ्यांवर ताण येणं साहजिक आहे. डोळ्याच्या त्रासाची समस्या दिवसेंदिवस वाढत आहे. असे काही साधे उपाय आहे. ज्यांना अवलंबवून आपण डोळ्यांना आराम देऊ शकता. हे व्यायाम आपण ऑफिस मध्ये खुर्चीवर बसून देखील करू शकता. 1 … Read more
बऱ्याच वेळा लोक असं म्हणतात की सकाळी उठल्यावर त्यांच्या तोंडाला वास येतो. रात्री ब्रश करून देखील सकाळी तोंडाला वास येतो.त्या मागील कारण असे की आपल्या तोंडात काही प्रमाणात बॅक्टेरिया असतात जे तोंड कोरड झाल्यामुळे झपाट्याने वाढतात. या मुळे वास येतो. आपण जेव्हा काही खातो तेव्हा तोंडात राहणारे बॅक्टेरिया लाळ एकत्र करतात आणि अन्न आणि प्रथिने … Read more